Kan nästvätt förhindra covid-19 och lindra symtom? Svaret är ja. Fördelarna med näsrengöring kan sammanfattas som dränering, avgiftning, främjande av renlighet och minskning av svullnad, berättade Wei Wei, biträdande chef för otolaryngologi- och huvud- och halskirurgiavdelningen vid Xinhua-sjukhuset som är anslutet till Shanghai Jiao Tong University School of Medicine, till The Paper ( www.thepaper.cn) den 21 december.
Enligt en översynsanalys publicerad i september 2021-numret av European Journal of Clinical Pharmacology, är spolning med saltlösning effektivt för att förebygga och minska virusinfektioner. Speciellt med tanke på egenskaperna hos kort klinisk inkubationsperiod, allvarliga övre luftvägssymptom och stark smittsamhet hos patienter infekterade med Omicron-stammen nya coronavirus, kan nässaltlösning effektivt förbättra nasala symtom, förkorta tiden för viruset att bli negativt och accelerera återhämtningsprocessen. Hos friska människor kan daglig spolning av nässaltlösning användas som en förebyggande hälsovårdsstrategi. Hälso- och sjukvårdspersonal och anti-epidemipersonal kan utföra nasal spolning efter karantänarbete för att minska virusvidhäftning i näshålan.
Wei Wei förklarade att det finns många osynliga flimmerhårar på slemhinnan i näshålan och bihålorna, som kontinuerligt svänger i riktning, precis som hundratals små kvastar, och rengör portalen i luftvägarna. Nässköljning kan främja rörelsen av nässlemhinnan och förbättra rensningsfunktionen. När infektion uppstår är nässlemhinnan svullen. Om nässlemhinnan sköljs med hyperton koksaltlösning under en kort tid kan uttorkning vara lämpligt för att minska svullnaden. Genom ovanstående effekter kan det förbättra symtomen på näsurladdning, nästäppa och nästäppa under den nya coronavirusinfektionen, och det är en viktig metod för daglig vård och hälsovård för patienter med rinit, bihåleinflammation eller allergisk rinit.
Som en del av sjukgymnastiken kan saltlösning i näsan på covid-19-patienter minska frisättningen av "virusdroppar" i luften, minska överföringen av luftvägsvirus genom aerosoler och påskynda den negativa övergången eller till och med botemedel mot covid-19-patienter, sa Wei. Speciellt under infektionsperioden är förutom feber, värk i kroppen och andra allmänna symtom nästäppa, rinnande näsa eller luktrubbningar vanliga symtom. Om nasala symtom är allvarliga, överväg en nästvätt med saltlösning eller en kortvarig topikal vasokonstriktor för att lindra symtomen.
"Det bör dock klargöras att utan anatomiska abnormiteter i näsbihålorna eller underliggande sjukdomar, såsom allergisk rinit och kronisk bihåleinflammation, är förloppet av covid-19-infektion mestadels självbegränsat och det finns ingen specifik intervention, så det finns inget behov av överdrivet ingripande." sa Wei Wei.
Bilaga: Nasal spolningsmetod
Formel: Hushållstillgängligt 3g icke-jodiserat salt löst i 100ml varmt kokande vatten, ungefär matchat med 3 procent hypertonisk saltlösning; Lös 0,9 g icke-jodiserat salt i 100 ml kokande vatten för att grovt blanda 0,9 procent normal koksaltlösning.
Temperatur: för att kontrollera till cirka 35 grader Celsius, överhett inte för kallt.
Drift:
1. Täck ena näsborren med näspluggen i änden av näsbrickan, luta dig lite framåt och sänk huvudet. Andas genom munnen. Nyp försiktigt och lossa med handen, krama rytmiskt mitten av flaskan upprepade gånger, så kommer lotionen att pressas in i näshålan och smutsen i näshålan kommer att rinna ut från den andra näsborren eller munnen med lotionen.
2. När hälften av lotionen i flaskan är kvar kan den andra sidan av näshålan tvättas; Innan du byter, blås försiktigt näsan på ena sidan för att bli av med resterna, gör sedan samma sak på andra sidan.
Notera:
1. Andas genom munnen när du sköljer, andas inte in genom näsan, för att undvika att vattnet kvävs.
2. Efter nässköljning ska avloppet hällas bort och kan inte återanvändas.
3. Om ena sidan är översvämmad och den andra sidan är svår att ta sig ur, försök att ta dig in från den svåråtkomliga sidan.
4. Tryck inte för hårt för att undvika att orsaka bihåleinflammation eller otitis media.
Nässpraymetod:
Det finns många typer av nässpray på marknaden, se bruksanvisningen, följande är endast för referens.
1. Öppna dammskyddet, luta huvudet något bakåt, placera munstycket framför näsborren, tryck försiktigt på den manuella pumpen och spraya det fysiologiska havsvattnet/saltvattnet i näshålan i en dimma.
2. Spraya 4-8 varje gång i varje näsborre och torka av nässekret och överflödigt fysiologiskt havssaltvatten med vävnad.
3. Rengör munstycket och sätt på dammskyddet.
4. Två till sex gånger om dagen.
